用这些简单动作调养身体，备孕更轻松！快收藏，备孕用得上👇
✨5个日常小动作，让身体更适合备孕怀孕
🧘♀️大猫伸展式：促进腹部血液流动，缓解痛经，让心情更放松，释放压力～
🐸青蛙趴：上下通道一并打通！调整骨盆，减轻腰痛，提升身体整体素质～
👋拍一拍腋窝：轻拍腋窝，释放焦虑，保持愉悦好心情～
🏃♀️跳绳：姨妈干净三天后开始，每天跳300次，防堵塞，还能防宫外孕～
🛁泡脚：非经期前睡前泡脚30分钟，助眠安神！
科学备孕动作合集，速速收藏，不容错过
2024-11-10 18:14:36
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共18条评论
接好孕
接好孕，健健康康！
之前也是有不孕的症状，通过调理和找中医看好的，目前已经备二胎，当然这些个运动也是必不可少的
接好孕
还愿，刚来的
能怀孕？
都需要在月经结束后吗 最好避开经期哦 FF
最好避开经期哦
青蛙趴太低了吧
没用
@粥粥
排卵后，不确定是否受孕，也可以泡脚吗
接好运心想事成
@Darius 马住 收到🫡
收到🫡
泡脚经期不行吗？我今天刚泡
跳绳喘气，累，
@方舟