备孕心态调整，孕妈妈必看！

准备备孕的小伙伴看过来！👶

💖这里有你需要知道的孕前检查超全攻略，赶紧收藏起来吧！📚✨

🌟**孕前检查指引**🌟

**一、检查时间**

计划怀孕的姐妹们，最好在怀孕前3-6个月就开始准备哦！⏰这段时间是最佳检查时机，确保身体状态杠杠的！

**二、注意事项**

在进行检查之前，有几个小细节要特别注意哦！👇

1️⃣检查前三天要杜绝同房，能帮助更好判断健康状态！

2️⃣养成规律作息，拒绝熬夜！为了小宝宝的健康，作息可是大事哦！💤

3️⃣戒烟戒酒，至少在检查前三天哦，这样你的身体更能通过检查！🚫🍷

4️⃣前一天晚餐后请不要进食，保持8小时空腹，这样更准确！😇

5️⃣女生们记得避开生理期，例假结束后3天再去检查比较合适哦！

**三、预约方法**

👉**免费孕检项目**

1.只需带上结婚证和身份证到社区登记，然后找个时间电话预约就好啦！📞

2.还可以在小程序里搜“全国免费婚检孕检小助手”，点“我要孕检”，按照要求填写信息就可以了哦！

👉**自费孕检项目**

1.女生的话去挂号：妇科或优生优育科，找专业的医生咨询！

2.男生则可以去泌尿或生殖科，注意身体健康也是非常重要的哦！💪

希望这些Tips能帮到准备备孕的你们，祝愿每个家庭都能早日迎来小宝贝！💞👶✨