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🌟备孕7个月，终于怀上了！感谢坚持和好运到来👶💖
从2023年12月到2024年6月，这七个月里经历了数次希望落空，但每一次失望之后，我们都选择继续努力。终于，这一次，幸运的小天使来了！💖
我本身身体还算健康，姨妈规律、各项检查正常，但怕冷、手脚冰凉是一直存在的小问题。回想这次备孕成功，可能是以下几方面的改变起了作用：
📝成功的关键因素
1️⃣老公戒酒一个月
之前他喜欢小酌，戒酒后精子质量明显改善，医生也建议夫妻双方调整生活方式。
2️⃣天气变暖
怕冷体质的我在夏天身体状态更好，也许这是成功的助攻之一。
🌟其他备孕好习惯
坚持运动：他爱跑步，我做瑜伽，运动让身体状态更健康。
喝豆浆：连续两个月每天一杯，偷懒直接去店里买现成的，简单又方便。
同房后躺半小时：腿靠墙抬高，帮助精子更接近宫颈口，虽然这个方法没有科学证明，但我们觉得有帮助。
这段备孕旅程教会了我们坚持与调整的重要性，也让我更加珍惜生命中的小惊喜。希望接下来的日子一切顺利，宝宝健康成长！👶💖
姐妹们，你们备孕了多久呢？每个人的成功都有不一样的故事，祝大家都能早日迎来自己的小天使～
共10条评论
姐妹，接你好孕
恭喜啦，看来你老公这个守门员戒酒一个月，终于把大球踢进小球门了！祝福祝福！
姐妹 跳绳是月经之后天天跳嘛还有喝豆浆
前卫也要抬腿吗 概率高一点
概率高一点
备孕半年 第一个月就怀了结果生化了 到现在还没怀上 没关系，身体调养好宝宝就来了，祝好孕
没关系，身体调养好宝宝就来了，祝好孕
接好孕
接好孕
不容易啊 我这年一月开始到现在还没有 太难了